練習瑜珈，淨化身體，為心靈帶來力量，堅毅和寧靜，更貼近大自然的平衡生活。

 

行程表

10:00 集合指定休閒農場

10:15~ 11:30 伸展放鬆瑜伽 (基礎瑜珈YOGA BASIC) 

12:00~ 13:30 休閒農場當季天然蔬食套餐

13:30~ 14:30 漫遊農場(導覽解說）

14:45~ 16:00 當季手作DIY 體驗

16:00 活動結束

 

你是否忙於工作生活，並長期處在緊張的壓力之中，或者是常常莫名的焦慮、思考停不下，無法放鬆也睡不好​呢？

 

 

空出一天時間給自己

來到農場，不急不徐地，讓心好好的靜下來。 放鬆身體、放鬆你的腦袋，更放鬆你的心。 

 

用呼吸來帶動伸展拉筋

好好傾聽自己的身體與內心的聲音

 

這會是一場自我放鬆的療癒旅程

課程中尼可老師將帶著大家安全的，循序漸進地進入瑜珈練習，在大自然的浪漫芬多精氛圍中，安心的起飛，玩樂瑜珈，然後安全的降落。

 

 

一個非常樸實自然的秋季花園在等著你。

當季有機蔬果料理饗宴/少鹽少糖無添加/滿滿自然能量/身心靈療癒

圖片來源：白石森活休閒農場

 

 

報名方式與費用

每人3,000元，須滿8位團體報名 (可另外指定日期開團出發)

欲報名請先統一洽詢橘子貓小幫手 - LINE客服

 

費用包含

午餐、師資客製化授課、場地費、保險

※ 費用不含瑜珈墊租借（需自備，有租借服務）

 

Necola Yoga

愛上瑜伽，開始轉變。

 

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