練習瑜珈，淨化身體，為心靈帶來力量，堅毅和寧靜，讓待在城市的我們更能貼近大自然。

行程表

10:00 台北內湖捷運站1號出口集合 

10:30 抵達白石森活休閒農場

10:45~ 12:15 大自然瑜珈體驗 (基礎瑜珈YOGA BASIC) 

12:30~ 14:00 白石無菜單精緻鍋物套餐 (含特選主食：松阪豬or 鱸魚 or 豬魚雙拼 or 猴頭菇(素) 四選一)

14:00~ 14:30 漫遊農場步道

14:30~ 15:45 幸福之丘/瑜珈互動遊樂時間/拍照 (戶外)

15:45~ 16:00 整裝打理

16:00 返回內湖捷運站 

你是否忙於工作生活，並長期處在緊張的壓力之中，或者是常常莫名的焦慮、思考停不下，無法放鬆也睡不好​呢？

空出一天時間給自己

來到森活農場，不急不徐地，讓心好好的靜下來。 放鬆身體、放鬆你的腦袋，更放鬆你的心。 

用呼吸來帶動伸展拉筋

好好傾聽自己的身體與內心的聲音

這會是一場自我放鬆的療癒旅程

課程中尼可老師將帶著大家安全的，循序漸進地進入瑜珈練習，在大自然的浪漫芬多精氛圍中，安心的起飛，玩樂瑜珈，然後安全的降落。

一個非常樸實自然的秋季花園在等著你。

當季有機蔬果/無菜單鍋物料理饗宴/少鹽少糖無添加/滿滿自然能量/身心靈療癒

圖片來源：白石森活休閒農場

報名方式與費用

每人2,200元，須滿6位團體報名 (可另外指定日期開團出發)

欲報名請先統一洽詢橘子貓小幫手 - LINE客服

費用包含

交通、午餐、師資鐘點費、場地費、保險

※ 費用不含瑜珈墊租借（需自備）